آب،بابا،نان،امنیت واطمینان(حتما که نباید روز پدر باشه)

آفتاب گردان خودش داوطلب شد که بیاید و

بشود سنگفرش قدم های سالخورده پدرم!

قناری خودش گفت:که افتخار می کند به دنیا آمده تا با صدای

گامهای خوش آهنگ پدرم خودش را پیدا کند دوباره!پدر نماد توان وپایداری وسخت کوشی

پدر مهربان است وشکیبا.تنها او می داندکه زندگی گاهی تا چه اندازه سخت می شود.

وقتی پدر هست -امنیت هست-پدر نماد نان واطمینان-سپاس از پدر -شکر خالق است که پدر راآفرید وپدر را برکت زندگیمان قرار داد.و

پدر او که تکیه گاه و مایه افتخار ماست.زیباترین سلامها تقدیم به پدر خودم وهمه پدران ایرانی مهربان

تاثیر کلام

از آقای دکتر غلامرضا حاجی حسین نژاد    (آموزش صلح وآرامش درونی)

ایشان همیشه بر نوع کلام و گویش تاکید می ورزندکه:

استفاده از کلمات نیکو وحسنه ،موجب افزایش اعتماد به نفس ،موفقیت،انس و الفت وحتی محبت ورشد روابط اجتماعی می شود و بر عکس ،به کار بردن ناهوشیارانه کلمات که می تواند آسیب های جدی به روابط چه خانواذگی وچه اجتماعی وارد سازد.

و اما برای تقویت عواطف و اندیشه های خودمون ،از این عبارات استفاده کنیم...

@به خدا توکل میکنم چرا که می دانم همه چیز نیکوست.

@من لایق بهترینم.

ادامه نوشته

زبان ورزش ایروبیک -رزمی (پیریک)

آپرکات=مشت برشی رو به بالا

اوت=خارج             اوی=برگشت

البو=آرنج            بک=پشت

تایم=زمان             راند=چرخش

چنچ=تعویض        رایت=راست

جامپینگ=پرش     های=بالا

ساید=پهلو(تیغه پا)    سوییپ=جارو کردن

ادامه نوشته

اصطلاحاتی دیگر(پیریک)

ضرباهنگ=به هماهنگی هارمونی و همخوانی بین ضربات یا حرکات با موسیقی مربوطه اطلاق می شود.

ریتم=آهنگ عمل و حرکت متناوب ولی یکسان در فاصله زمانی را گویند.

پیرینهی=نوعی از سیستمهای پیریککه در آن حرکات با استفاده سلاحهای مختلف بدون حریف که بصورت ریتمیک

اکسالموس=تمرین یکسان در حال حرکت

اکلاکتیزو وسینتاکسیس  وآفالموس  و المانها پای پیریک و سر خوردن وپرش کوتاه وپای آزاد ورقص پا

انواع چرخشها در پیریک

jump=پرش-turn=گردش-spin=چرخش

ادامه نوشته

همنشینی وهمسایگی با حرفها و فکرهای بزرگان

لویی پاستور می گوید:در هرحرفه ای که هستید ،نه اجازه دهید که به بدبینی های بی حاصل آلوده


شوید ونه بگذاریدکه بعضی لحظات تاسف بار،که برای هر ملتی پیش می آید،شما رابه یاس وناامیدی بکشاند.در آرامش حاکم بر آزمایشگاه ها وکتابخانه هایتان زندگی کنید.نخست از خود بپرسیدکه برای یادگیری وخود آموزیتان چه کرده اید؟

سپس همچنان که پیشتر میروید،بپرسید که برای کشورتان چه کرده ایدو

این پرسش را اینقدر ادامه دهید تا به احساس شادی بخش و هیجان انگیز برسید که شاید سهم کوچکی در پیشرفت و اعتلای بشریت داشته اید.البته تنها نباید به این همنشینی اکتفا کرد،که باید با تلاش ،مجوز ورود به جمع آنان را نیز اخذ کرد.